Členská sekce – Komunikuj asertivně

Nevhodné typy výchovy dětí (5. část)

Oportunismus se projevuje zejména po rozvodu rodičů. Dítě zcela přirozeně využívá nejrůznější materiální či nemateriální výhody, jež mu ten který ...
Pokračovat

Nevhodné typy výchovy dětí (4. část)

Tentokrát jsem hovořili o velmi náročném tématu, a tím je výchova, která dítě ponižuje, v niž jsou tělesné tresty a ...
Pokračovat

Nevhodné typy výchovy dětí (3. část)

Tentokrát probereme výchovu verbalizující, moralizující a autoritářskou. „Řekl jsem! Moje slovo je zákon! Mělo by to být tak a tak, ...
Pokračovat

Nevhodné typy výchovy dětí (2. část)

Ve druhém díle našeho cyklu o chybách o problematických typech výchovy rozebíráme výchovu laxní a lhostejnou. Rodiče v tomto případě ...
Pokračovat

Nevhodné typy výchovy dětí (1. část)

První díl cyklu o možných výchovných chybách a jejich následcích. Rodiče jeden druhého před dětmi často ponižují a shazují. V ...
Pokračovat

Co funguje při seznamování?

Existuje nějaké doporučení, když se nedaří stále najít toho pravého či tu pravou? Když úsilí nepřináší žádné výsledky? Jaké to ...
Pokračovat

Seznamování v dobách omezení

Srdce na klávesnici V dobách omezení jsou podmínky pro seznamování komplikovanější. Hledejme však možné způsoby, kterými je to možné, místo ...
Pokračovat

Jak se změnilo naplňování životních snů za posledních 30 let

Za posledních 30 let se naplnění životních snů změnilo. Výzkum ve Finsku přišel s překvapivými výsledky. Evropští senioři jsou v ...
Pokračovat

Jak si udržet zdravého ducha

Několik jednoduchým užitečných rad, jak si udržet ve zdravém těle zdravého ducha z úst zkušeného psychologa PhDr. Tomáše Nováka. Neprohloupíte, ...
Pokračovat

Koronavirus je na ústupu, sláva! Ale …

Koronavirová vlna skončila. Dosáhli jsme vysněného cíle. Blok skončil. Hrozba se zmenšila. Máme se radovat. Euforie se ale úplně nedostavuje ...
Pokračovat

Pandemie se stabilizuje. Čekají nás nějaké nástrahy?

Překonání dlouhodobého stresového období přináší krátkodobě úlevu a euforii, ale vzápětí se mohou dostavit deziluze či traumata. Jaké procento lidí ...
Pokračovat

Nejistota v životě

Občas se v životě vyskytnou období, kdy si méně věříme. Zejména, pokud prochází významným místem horoskopu planeta Saturn. Nebo udělá ...
Pokračovat

Anticipační úzkost a koronavirus

Měli jste zlou předtuchu, ale nevěděli jste z čeho? Navštívila vás pravděpodobně anticipační úzkost. Má mnoho podob, fantazie pracuje naplno ...
Pokračovat

Role oběť-kat-zachránce optikou koronaviru (2. část)

Stylizace našich reakcí do role oběti může značit volání o pomoc. Kritika, varování, poukazování na nebezpečí, na to co se ...
Pokračovat

Role oběť-kat-zachránce optikou koronaviru (1. část)

Stylizace našich reakcí do role oběti může značit volání o pomoc. Kritika, varování, poukazování na nebezpečí, na to co se ...
Pokračovat

Ponorková nemoc v době koronaviru

Konflikt si nemůžeme naplánovat. Když se rozjede, těžko jej zastavit. Neustálá blízkost lidí v malém prostoru ve stereotypních situacích s ...
Pokračovat

V roli kontrolora

Otázka „Máme šťastné manželství. Jediné, co nás trápí je vztah s tchýní. Již řadu let je v důchodu. Jakmile se ...
Pokračovat

Nevěra už od začátku

Dotaz „Žiji s partnerkou již řadu let. Zpočátku to bylo velmi romantické a milé. Po čase jsem zjistil, že mě ...
Pokračovat

Punčoškami proti depresi

Jak se uvolnit i těžkých časech? Co zabírá? Jaké libosti si dopřát, ať už jsou symbolické a prvoplánové jako je ...
Pokračovat

Metodou ABCDE proti pesimismu

Metoda učí, jak změnit svůj pesimistický postoj přinejmenším na realismus nebo na mírný optimismus. Logický postup vám přináší návod, jak ...
Pokračovat

Úzkost a COVID

Proč se nyní objevuje ve větší míře? Kdy vyhledat pomoc? A jak ji ovlivňuje minulost? V rozhovoru se dále dozvíte, ...
Pokračovat

Extrémní projevy vnitřního dítěte-rodiče-dospělého v nás v době koronaviru

Současná situace. Probouzí ve vás hněv? Nebo vzbuzuje úzkost? Nebo jedete na autopilota? Či jste pedantní? Máme pro vás zajímavé ...
Pokračovat

Co pro Vás chystáme v roce 2021

Vážení přátelé psychologicko-astrologických či chcete-li astrologicko-psychologických rozhovorů. Zvažovali jsme, jak v novém roce pokračovat dál. Chceme se vyhnout tomu, abychom ...
Pokračovat

Magistrem za každou cenu

Otázka: “Ukončila jsem střední odbornou školu a po maturitě jsem šla studovat na vysokou školu. Nepodařilo se mi ji dokončit ...
Pokračovat

Zdravotní handicap a lítost okolí

Dotaz: "Dobrý den, měl jsem těžkou autonehodu a zůstal mi určitý pohybový handicap, který na první pohled není vidět. Bohužel ...
Pokračovat

Autogenní tréning – barvy, expresní povzbuzení

Přinášíme rozšíření autogenního tréningu o techniku barev. Nádherné, uvolňující, vychutnávejte spolu s námi. A jako další bonus nabízíme techniku „expresního ...
Pokračovat

Autogenní tréning

Cenný bonus pro vás – nejrozšířenější preventivní metoda psychoterapie vůbec. Zjistíte, proč tak funguje a jak může pomoci vám. Naučíte ...
Pokračovat

Tchýně nášlapné

Jak velká je šance potkat pohodovou tchýni nebo tchána? A když nemáte to štěstí, jakou strategii „přežití“ volit? Otec-syn/dcera, matka-syn/dcera, ...
Pokračovat

Oslavy, Vánoce a koronavirus

Neslavíte rádi? Připadají vám některé oslavy nesnesitelné? A co teprve Vánoce! Poradíme, jak na to. Které termíny jsou o letošních ...
Pokračovat

Jak poznat riziko násilí

Násilí mezi lidmi obecně stoupá. Současná omezení v souvislosti s pandemií mohou rovněž zvyšovat agresivitu, a riziko psychického i fyzického ...
Pokračovat

Test únavy

Je únava váš pán, nebo sluha? Zkuste sami sobě zjistit míru tzv. indexu únavy v testu na konci článku. Zaznamenejte ...
Pokračovat

Psychika v době koronaviru

Co mají všechny možné scénáře spojené s aktuální pandemickou situací společného? Jak se ubránit katastrofickým myšlenkám? Jak může pomoci aktuální ...
Pokračovat

Obranné mechanismy (5. část)

Nevědomé procesy, jež nám mohou pomáhat vyrovnat se s náročnou situací a zachovat celistvost naší osobnosti. Mohou tedy pomáhat, ale ...
Pokračovat

Obranné mechanismy (4. část)

Nevědomé procesy, jež nám mohou pomáhat vyrovnat se s náročnou situací a zachovat celistvost naší osobnosti. Mohou tedy pomáhat, ale ...
Pokračovat

Obranné mechanismy (3. část)

Jak probíhá mechanismus „intelektualizace“? Nevědomé procesy, jež nám mohou pomáhat vyrovnat se s náročnou situací a zachovat celistvost naší osobnosti ...
Pokračovat

Obranné mechanismy (2. část)

Co je mechanismus „popření“, jak probíhá „racionalizace“ a co se děje u tzv. „kompenzace“? Nevědomé procesy, jež nám mohou pomáhat ...
Pokračovat

Obranné mechanismy (1. část)

Co je mechanismus „kyselých hroznů“, jak funguje „percepční obrana“ a co se děje u tzv. „přesunu“? Nevědomé procesy, jež nám ...
Pokračovat

Způsoby, jakými se mýlíme 8 – iracionální myšlenkové vzorce (2. část)

Nerozumy či předem připravené názory, jež jsou nám předkládány od dětství. Jaké jsou nejčastější a jak nám komplikují život? Nesmyslné ...
Pokračovat

Kosmonaut s knihou připojenou ke skafandru

Způsoby, jakými se mýlíme 7 – iracionální myšlenkové vzorce (1. část)

Nerozumy či předem připravené názory, jež jsou nám předkládány od dětství. Jaké jsou nejčastější a jak nám komplikují život? Nesmyslné ...
Pokračovat

Jak na stres v období znamení Panny

Proč se vyskytuje právě v tomto období větší nervozita a depresivní nálada? Odpoví psychologie i astrologie. Nabízíme spoustu užitečných rad, ...
Pokračovat

Způsoby, jakými se mýlíme 6 – mýty

Mýtus - tradovaný příběh, legenda, zkreslený názor, nás může svézt na scestí. Jak se vyhnout tragikomickým situacím? S jakými mýty ...
Pokračovat

Způsoby, jakými se mýlíme 5 – výchova dětí

Děláte maximum a stále máte pocit, že se ve výchově nedaří? Co se aktuálně doporučuje a preferuje z hlediska výchovy? ...
Pokračovat

Způsoby, jakými se mýlíme 4 – iracionality v sebehodnocení a hodnocení

Po 5-ti negativních zkušenostech obvykle nejsme schopni dát čemukoli po šesté šanci. O tom proč a o dalších iracionalitách v ...
Pokračovat

Způsoby, jakými se mýlíme 3 – nocebo

Určitě si dokážete představit, jak na vás působí prostředí, kde se necítíte dobře. Jak to ovlivňuje váš výkon. Působí "nocebo!" ...
Pokračovat

Způsoby, jakými se mýlíme 2 – placebo

Jak může placebo působit v každodenním životě, v psychoterapii či astrologii? Jak ovlivňuje celkové ladění člověka? Je vhodné? A kdy? ...
Pokračovat

Způsoby, jakými se mýlíme 1 – úvod

Jak se mýlí psychologové, astrologové a klienti? Mýty a iracionální myšlenkové vzorce v praxi. Mýlit se je lidské. Umět přiznat ...
Pokračovat

Nechci dítě, ale nedokážu říct proč

Není neobvyklé, že se v poradně objeví zejména muž, který nechce dítě a nedokáže říct proč. Jeho partnerka se zlobí ...
Pokračovat

První pomoc při průšvihu

V "průšvihu" byl občas každý. Jak reagovat v nepředvídatelných událostech? Co je Pravidlo 3P a jak ho aplikovat? Bude se ...
Pokračovat

Syndrom zavrženého partnera

Co vše může způsobovat neschopnost akceptovat rozchod či rozvod a jaké projevy má „nenávist až za hrob“? Syndrom zavrženého partnera ...
Pokračovat

Máš raději maminku nebo tatínka?

Častá otázka ve sporech o dítě. Dítě staví do situace volby. Přitom je běžné, že dítě má rádo oba rodiče ...
Pokračovat

Běžte na to od lesa

Léčivé účinky procházek v lese jsou dlouhodobě známé. Japonští vědci z univerzity v Naganu to zkoumali podrobněji. Na co přišli? ...
Pokračovat

Úskalí v době dovolené

Dovolená je považována za jeden z „úseků častých nehod“ v partnerském soužití. Jaké okolnosti vedou ke stresu a čeho se ...
Pokračovat

Je štěstí jen muška zlatá?

Jste šťastní? V čem vidíte štěstí vy? Zjistěte, co je štěstí pro různé národy. Co mají společného? Co se opakuje? ...
Pokračovat

Na co se ptají ženy o mužích

Představte si, jak dokážete partnerské nesnáze řešit s nadhledem. Příjemná představa, že? Cenné rady z praxe v nahrávce podávané s ...
Pokračovat

Děti s klíčem na krku

Každý chce být dobrým rodičem, je to tak? Ale co když snaha dopřát dítěti to nejlepší vede k pravému opaku? ...
Pokračovat

Život s psychopatem

Co si pod pojmem psychopat představit? Jaké jsou projevy jeho chování a jak se jim bránit? V čem jsou kořeny ...
Pokračovat

Doba pokoronavirová – jaké nebezpečí na nás může číhat?

Po těžkých a traumatických situacích je může člověk znovu prožívat, trpět úzkostmi, i když už nebezpečí pominulo a prakticky mu ...
Pokračovat

Konstruktivní hádka

Když už se musíte hádat, co to dělat efektivně? Koncept konstruktivní hádky není nový, jako celek se již nevyužívá, přesto ...
Pokračovat

Vliv vyšší životní úrovně na psychiku

Za 50 let se stali Němci o 400% bohatší a počet lidí s depresí, vzrostl o 38%. Proč? Jak to, ...
Pokračovat

Oidipovský komplex

„Oidipským“ obdobím si musí projít každý. Ne každý jej ale zvládne. O které období se jedná? Proč je důležité? Čím ...
Pokračovat

Nevěra a blízcí lidé

Nevěra často končí rozchodem či rozvodem. Ale co když jsou ve hře i děti? Jak je to zasáhne? Co dělat ...
Pokračovat

Nejrizikovější období pro nevěru

Ve kterém životním období je největší riziko nevěry? Jaké okolnosti tomu předcházejí? Co člověk ztrácí a hledá jinde a proč? ...
Pokračovat

Jak zvládnout nevěru

Nevěra byla, je a bude. Proč vzniká? Dá se zvládnout? Jak? „Prosím jednu pilulku proti nevěře!“ Bylo by to samozřejmě ...
Pokračovat