Cenný bonus pro vás – nejrozšířenější preventivní metoda psychoterapie vůbec. Zjistíte, proč tak funguje a jak může pomoci vám. Naučíte se způsob a podstatu této metody. V druhé nahrávce vás PhDr. Tomáš Novák bude sám provázet autogenním tréningem. Co více si přát v dnešní napjaté době než mít možnost vyzkoušet způsob, který vám pomůže překonávat obavy, strachy, úzkosti a nepříjemné pocity, které jsou zvládnutelné.
Následující týden pro vás chystáme doplnění autogenního tréningu o „barvy“ a také přidáme speciální techniku „expresního povzbuzení“. Máte se na co těšit! Audio nahrávka je přístupná pro předplatitele.
Pro zpřístupnění celého obsahu článku si prosím zakupte předplatné do Členské sekce. Pokud již předplatné máte zakoupeno, přihlašte se prosím.