Jak se uvolnit i těžkých časech? Co zabírá? Jaké libosti si dopřát, ať už jsou symbolické a prvoplánové jako je dobré jídlo, koupel v teplé vodě či poslech příjemné hudby, nebo ať už se to týká podpory libida. Úlohu sexu není radno podceňovat.
Při poslechu této americké podnětné metody se naučíte, jak změnit svůj pesimistický postoj přinejmenším na realismus nebo na mírný optimismus.
Proč se v době pandemie objevuje v tak hojné míře úzkost? Souvisí i s úzkostmi z minulosti?
Současná situace. Probouzí ve vás hněv? Nebo vzbuzuje úzkost? Nebo jedete na autopilota? Či jste pedantní? Máme pro vás zajímavé informace, v čem je příčina a jak ze začarovaného kruhu ven, Optikou transakční analýzy pochopíte, proč se aktuálně jako národ máme tendenci chovat jako rebelující „dítě“ a nedodržovat nařízená opatření.
Vážení přátelé psychologicko-astrologických či chcete-li astrologicko-psychologických rozhovorů. Zvažovali jsme, jak v novém roce pokračovat dál. Chceme se vyhnout tomu, abychom opakovali to, čeho je Facebook a ostatní sociální sítě plné, tj. lamentace o koronaviru a o jeho vlivu na naši … Continued
Přinášíme rozšíření autogenního tréningu o techniku barev a techniku „expresního povzbuzení“.
Cenný bonus pro vás – nejrozšířenější preventivní metoda psychoterapie vůbec. Zjistíte, proč tak funguje a jak může pomoci vám.
Jak velká je šance potkat pohodovou tchýni nebo tchána? A když nemáte to štěstí, jakou strategii „přežití“ volit?
Neslavíte rádi? Připadají vám některé oslavy nesnesitelné? A co teprve vánoce! Poradíme, jak na to. Které termíny jsou o letošních vánocích vhodnější pro návštěvy? Zeptali jsme se hvězd.
Násilí mezi lidmi stoupá. Omezení v souvislosti s pandemií mohou zvyšovat agresivitu a riziko psychického i fyzického násilí. Jak rozpoznat vzrůstající hladinu napětí?